Hvis I ikke vil sove under den åbne himmel, kan I slå et telt op - bare husk, at der skal være plads til, at I kan ligge udstrakt. Foto: Bigstock.com
Det kan være en fantastisk oplevelse at sove udendørs i din have i de varme sommermåneder under de funklende stjerner og vågne op til fuglesang. Men du kan også sove udenfor i januar og vågne varm og afslappet til nyfalden sne.
Følg disse råd og undgå, at den udendørs overnatning i haven bliver en overvarm, våd eller kold oplevelse.
Grej: Det skal du bruge
Med det rigtige udstyr, kommer du langt. Og behandler du grejet ordentligt og fx sørger for at soveposer og telte tørrer grundigt og opbevarer det tørt og rent, kan det holde i mange år.
Du skal bruge følgende:
- Liggeunderlag. Er det varmt, og er din ryg ikke for sart, kan du godt sove på et tyndt underlag af skumgummi. Brug et oppusteligt, ekstra isolerende underlag, hvis du skal overnatte ude flere nætter i træk, specielt i kolde temperaturer. Sov på en madras, hvis du overnatter på en terrasse. Husk et plastikunderlag mellem terrasse og madras, så fugten ikke stiger op.
- Sovepose. Sørg for, at din sovepose er gennemtør, lang nok, og at den er beregnet til de temperaturer, du skal overnatte i. Brug evt. en lagenpose (en sammensyet pose af fx et gammelt lagen eller af fleece) som ekstra isolerende lag indeni soveposen. Brug evt. 2 soveposer, hvis du sover ude i længere perioder i hård frost. Sørg for, at der er moderat luft mellem soveposerne, så luften kan opvarmes og agere isolerende lag.
- Beklædning. Jo koldere det er, jo vigtigere er beklædningen. Men du holder ikke varmen bedre af at have mange, tykke lag tøj på. Sørg for at have svedtransporterende lag, fx skiundertøj på og lad ikke tøj og sokker sidde for stramt. Det er din krop, der laver varmen i soveposen, og hvis tøjet er for stramt, kan varmen ikke komme ud og varme posen op. Husk evt. hue, halsklud og vanter, gerne luffer, hvis det er meget koldt, da meget varme forsvinder gennem hovedet. I ekstrem kulde kan flere lag, fx fleece uden på skiundertøj, være nødvendigt.
- Evt. telt. Teltet skal kunne modstå regn, og lynlåse og syninger skal være vandtætte. Der skal være plads til, at du kan ligge udstrakt.
Vejret
At sove ude i sommermånederne er noget mere simpelt end at sove i hård frost. Men uanset vejret, er der gode huskeregler, som kan hjælpe dig til en bedre søvn.
- Regn. Dit telt skal være vandtæt også i syninger og ved lynlåse. Dæk siderne af, hvis du sover i bivuak (et overdække af fx en presenning), så det ikke kan regne ind. Montér en presenning som afdækning foran åbningen, hvis du sover i shelter (en halvåben og lav hytte, hævet over hytten).
- Varme. De bedste temperaturer til at sove udenfor i er fra maj til september. Når nattemperaturen når omkring de 10 grader, er det typisk mest behageligt, men husk at tage et par løse sokker på i seng. Det er næsten altid om fødderne, du fryser først. Giv mindre børn godt med tøj på, selvom det er lunt, da de let kommer til at møve sig ud af soveposen og ikke så godt mærker, om de fryser.
- Dug. Selvom det er sommer og lunt vejr, falder der dug i nattetimerne. Montér et sejl eller andet som afskærmning for natteduggen, hvis du sover i det fri og vil holde dug væk fra soveposen.
- Myg. Smør dig ind i en myggebalsam eller et andet myggeafskrækkende middel, hvis du ikke sover i telt.
Gode råd, når du skal sove udendørs
- Jo hårdere jordunderlag, jo blødere liggeunderlag.
- Jo koldere og hårdere vejr, jo vigtigere er et vandtæt telt.
- Duggen falder også i varme nætter. Husk overdækning.
- Afprøv din udendørs soveplads, inden du skal sove.
- Brug myggebalsam i ansigtet.
- Brug varme sokker, der sidder løst.
- Sørg for god støtte til dit hoved, hvis underlaget skråner.
- Husk ekstra tøj til børnene, der ofte kravler ud af soveposen om natten.
